Как преодолеть стресс во время воздушной тревоги

Воздушные тревоги, к сожалению, не отделимая часть жизни в Израиле. Но как преодолеть стресс и что может помочь держать себя в руках?

Мы не способны изменить ход бомбардировок, но можем думать о том, что сделать “здесь и сейчас”. Так ты отвлечешься от страха и паники. Психологи во время Второй мировой войны обнаружили, что очень полезно планировать дела, которые человек хочет сделать сразу после победы. Подумай, что ты будешь делать после победи. Главное — не концентрируйся на своем страхе. Именно это мы и хотим предложить…

Давайте мечтать вместе!

 Предлагаем вам несколько мест в Израиле и не только, куда можно будет съездить после нашей победы.

Гроты Рош-ха-Никра
Гроты Рош-ха-Никра

Гроты Рош-ха-Никра (север Израиля)

Один из самых живописных уголков Израиля находится в самом севере страны, прямо у берегов Средиземного моря.

Пещеры Рош-ха-Никра представляют собой природное творение, формировавшееся в течение многих лет под воздействием морской воды. Дополнительно к этому процессу внесли свой вклад подземные движения, которые привели к образованию красивых пещер с изумрудной водой. Чтобы попасть внутрь пещер, можно воспользоваться фуникулёром, а внутри оборудованы мостики с перилами и освещение.

Также доступно путешествие по туннелям на небольшом специальном паровозе, проложенным англичанами ещё в 1940-х годах. Здесь можно посмотреть исторический фильм о этих местах в кинотеатре, расположенном непосредственно в пещере. При выходе из гротов открывается великолепная панорама прибрежной полосы Средиземного моря.